维德尚 厂家直销 吊环 体操器材 吊环保护垫 儿童吊环详细内容
吊环环高2.55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成,这些动作和连接是通过悬垂,经过或成支撑,经过或成手倒立来完成,以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显着特点,做静止动作时,要求环静止,不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立,还要求有一个有难度要求的力量静止动作。 在所有体操项目中,吊环是对力量要求较高的项目。两只吊环被吊在离地约2.4米的空中,当然很不稳定,而比赛中裁判会特别注意运动员是不是能很好地控制吊环使之尽可能稳定。
力量性支撑动作和回环动作。回环动作是指运动员的身体动作,而不是吊环。力量支撑要求运动员保持良好的支撑,并控制足够长的时间,不能有任何的抖动,神态也要显得很轻松;回环动作要做得连贯,动作结束点应能稳定地控制身体姿态。吊环为木制,圆形,用钢索悬挂在高5.80米的立架上,两环相距50厘米。木环与钢索间用皮带或帆布带连接,长短可调节。
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主要经营体适能是指身体对外界环境的适应能力。目前世界卫生组织定义健康为:生理健康,心理健康,身体对生活或工作等社会环境适应能力(体适能)强。
一:健康体适能,其主要内容如下:
1、身体成分:即人体内各种组成成分的百分比。
2、肌力和肌肉耐力:肌力是肌肉所能产生的较大力量,肌耐力是肌肉持续收缩的能力。
3、心肺耐力:又称有氧耐力,是机体持久工作的基础,被认为是健康体适能中较重要的要素。。
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